学古筝的人,该怎么保护好自己的手呢?

学古筝的人,该怎么保护好自己的手呢?


  对于一个学古筝人来说,拥有一双纤细灵巧的手,无论什么时候,都是大大的加分,可是你真的知道该怎么保护它吗?
  很多筝友练琴过程中都会出现关节疼痛拉伤,甚至腱鞘炎的问题。针对这个问题,首先要针对病灶进行修复:在每天练琴的前后热水泡手半个小时,水中可放几根红花等活血药,然后再涂抹“扶他林”软膏即可,疼痛现象会减轻逐渐恢复正常。
  其次:纠正弹琴中手指发力的错误,这才是真正保护自己手指的根本。不能盲目的“死”练琴,基本功不是单纯的靠“练习”就可以的,每天拼个八小时,不一定会练好基本功,反而容易练伤手指。就像运动员中,每天大量的训练,伤到的又何止是我们知道的一个“刘翔”。
  俗话说,一个人的手是她的第二张脸,关爱自己的双手,正确练习,你总会有意想不到的收获!
 

热门文章

网站地图
古筝价格 | 古筝 | 敦煌古筝

Copyright ©2019 古筝说 版权所有,并保留一切权利!

〖图文视频,源自网络!若觉侵犯,邮件联删!〗
敦煌古筝维权热线:400-1518-400
邮箱:noreply#qinzheng163.com(来信#换成@)